Annons
 

Nio ovärderliga trick som får dig att somna snabbare

Har du svårt att sova på kvällen? CHIC listar nio fantastiska tips och trick som får dig att somna snabbare – och vakna upp utvilad.

 

 
Annons
 
Annons
 
 

 

Är du en av alla oss som har svårt att somna på kvällen? Du är inte ensam. Ofta kan sömnstörningar kopplas direkt till stress, både på jobbet och i privatlivet, men det kan också vara distraherande att ligga med mobilen i sängen ända tills du sluter ögonen.

Annons

Relaterat: Därför ska du inte använda mobilen som väckarklocka
Men om du har svårt att komma till har Baaam tipsen som får dig att somna snabbare – klicka in i bildspelet här nedanför och se alla!

Gilla Baaam på Facebook
10
Visa bildspel

/
...
Visa mer

Läs även:
Alltid trött? Här är sex vanliga anledningar
Knepen du behöver för att bli piggare på morgonen
Så lurar du ögat att se piggare ut på morgonen

Foto: Unsplash