7 tuffa magövningar som stärker din core
Vill du få en starkare bål och en tonad midja? Kolla in de här roliga övningarna – som bara tar åtta minuter!
Ibland är vanliga situps inte tillräckligt. För en tonad midja gäller det att träna magmusklerna på sidorna, och lite annorlunda övningar gör passet ännu roligare! Klicka på videon för sju effektiva magövningar som stärker dina magmuskler.
Läs mer: PT:n tipsar – rumpövningarna som verkligen ger resultat
Läs även:
Övningen som tränar mage och rygg samtidigt
Video: tuff träning som ger vältränade armar
Övningarna som tränar kondition och bygger muskler samtidigt
Källa: XHIT Daily
Foto: Thinkstock