Älskar du att ta selfies? Grattis! De kan boosta både ditt humör och din motivation, men du måste ta rätt sorts selfies, förklarar psykologen Jessamy Hibbard i brittiska Glamour.
Knepet för att få fler Insta-likes: Då är bästa tiden på dagen att ta en selfie
Han menar att så länge du delar dina bilder med vänner och familj, och gör det för din egen skull – inte för att någon annan ska okeja ditt utseende eller ditt liv – kommer inte ett selfieberoende att göra dig till en självupptagen narcissist.
Tvärtom finns det en styrka i ett självporträtt där du har all makt att bestämma precis hur du vill se ut och uppfattas, vilket är toppen! Och vem gillar inte peppande kommentarer efter en svettig gymselfie? Eller att någon ”gillar” ens nya frisyr fast man sitter hemma i soffan och inte kan visa upp den?
Tips: Kendall Jenner avslöjar hur du får fler följare på Instagram
Att dela med dig av ditt liv ger också en känsla av samhörighet även om du inte kan träffa dina nära och kära så ofta. Vi tjejer är dessutom oerhört dåliga på att hylla oss själva när vi gjort något bra. En firar-selfie är det perfekta sättet att klappa dig själv på axeln.
Så ta en selfie – du har förtjänat det!
Läs också:
Alessandra Ambrosios knep för den perfekta selfien
18 tecken på att du är beroende av Instagram
16 känslor du aldrig upplevde innan sociala medier