Det här är den perfekta höjden på dina klackskor
Vi är nog många som känner viss hat-kärlek till sina höga klackskor. Ofta står man inför valet mellan vad som är bekvämt och vad som är snyggt. Men nu har forskare kommit fram till den ultimata höjden på klackarna.
Emily Splichal är podiatriker och expert på det mänskliga rörelsemönstret. Hon menar att det finns en gräns för hur höga klackar man bör bära.
– Du borde inte gå i klackskor som är högre än 7 och en halv centimeter. Allting över det ändrar hur du går – stegen blir kortare, du kan inte gå lika fort, din kropps tyngdpunkt förflyttas till främre delen och det påverkar både dina knän och din ländrygg, säger hon till InStyle.
Och tvärt emot vad många hävdar så hjälper inte en platå i skon att motverka de negativa effekterna – de förblir desamma. Men vad som därtill är farligt är alltför platta skor, särskilt om ens fötter har låga fotvalv.
– En liten klack, kanske två och en halv centimeter, gör att foten får mer stabilitet.
Så, när det är dags att leta efter höstens nya klackskor ligger alltså den perfekta höjden mellan två och en halv och sju och en halv centimeter.
– Undvik klackskor som är både för platta och för höga. Undvik allt som är för extremt.
Foto: Mondadori