Hälsosam

Att vara hälsosam handlar inte bara om träning och gröna smoothies. Det handlar också om att sätta gränser och veta sitt eget värde. Här samlar vi artiklar som inspirerar till en hälsosam livsstil.

9 bra dagkrämer med SPF som inte kladdar

Slipp glans och svidande ögon.

Håroljor som vårdar ditt torra sommarhår

Få friskt och glansigt hår på samma gång

Stina Wollter pausar från sin Instagram

Ska fokusera på sin bok.

5 vegetariska matkassar att beställa hem till dörren

Slipp planera, slipp handla!

Kritiken mot Gwyneth Paltrows hälsoföretag Goop

Vill du ånga vaginan?

Philippa Parnevik, 20, har opererats för hudcancer

Uppmanar följarna att hålla koll!

Vad är silverbalsam och hur funkar det? Vi listar 11 favoriter!

Så mycket glans!

Yoga med Johanna: Ett pass för att detoxa kroppen

Slipp den gröna juicen. Detoxa med yoga istället!

Redaktionens val: Skönhetsprodukterna vi inte klarar oss utan i november

Här är produkterna du inte vill vara utan just nu!

Selma Blair om sin MS: "Du börjar planera för att du ska dö"

Berättar om obotliga sjukdomen.

Forskning visar att hundägare lever längre – här är anledningen

Grattis alla hundvänner!

5 saker du borde kolla när du speglar dig där nere

Håll koll!

5 saker du borde kolla när du speglar dig i underlivet

Håll koll på ditt underliv!

Hur hållbar är egentligen den "hållbara" palmoljan?

Bara för att det står "certifierad palmolja" är inte problemet ur världen.

Quiz: Hur bra koll har du egentligen på ditt underliv? Testa dig!

Kan kvinnor få utlösning?

Kalles och Britas hälsoresa – söker lyckan i ny serie

Brita kände sig som hemma i Molkom.

Redaktionens val: Skönhetsprodukterna vi inte klarar oss utan i september

Här är produkterna du inte vill missa just nu!

Lina Nilsson är trött på hälsohetsen: ”Träning löser inte allt”

Lina Nilssons läsarkrönika om ortorexi.

Känner du dig stressad? Det här kan vara anledningen

Brukar du koppla av ordentligt?

Experternas hårda kritik mot Beyoncé – marknadsför ”farlig” diet

"Varje kvinnas mardröm."

Tips på alkoholfri snaps till årets kräftskiva

Vem visste att snaps kunde vara så gott?

5 oväntade fördelar med att äta mer gurka

Drömmen för alla gurkälskare!

5 hälsofördelar med rött vin

Njut med gott samvete!

Fuktboosta ansiktet! 7 produkter som verkar under natten

Medan du sover jobbar huden åt dig!

Stephanies hjärta slutade slå av anorexin – då vägde hon 23 kilo

"Det var en massa änglar i mitt rum som sa att jag skulle dö."

Boosta huden med C-vitamin i sommar – 8 serum som ger lyster

Räddaren i nöden, flera gånger om!

Niacinamid – allt du vill veta om superingrediensen

Här är allt du behöver veta om superingrediensen!

20-åriga Elise har vestibulit – kan inte äta sittandes

Lever med svåra smärtor varje dag.

Efter nya abortlagarna – Alyssa Milano utlyser sexstrejk

Skådespelaren och #metoo-aktivisten Alyssa Milano har fått nog.

Nya abortlagen i USA ger inte undantag för våldtäkt och incest

Den nya lagen säger att ingen, alltså ingen, får göra abort.

Hjälper koffein mot huvudvärk eller inte? Så säger experterna

Svaret är inte självklart.

Redaktionens val: Skönhetsprodukterna vi inte klarar oss utan i maj

Här är produkterna du inte vill missa just nu!

11 sätt att boosta ditt välmående i sommar – som inte är träning

Gör en omstart! Efter att ha läst det här kommer din sommar vara full av härliga, hälsosamma aktiviteter och val du njuter av!

Old but gold – nu vet vi varför kvinnor lever längre än män

Det finns vetenskapliga förklaringar till varför det är så.

Freya – digital vårdgivare för kvinnoproblem och jämlik vård

Möt kvinnan bakom vårdgivaren som brinner för bland annat endometrios, förlossningsskador och psykisk ohälsa.

Inte bara biogodis – 6 skäl till att popcorn är det bästa snackset

Fritt fram att knapra i dig!

Så blir du av med fnasiga läppar – 15 produkter som fungerar

Hitta något som passar dig!

Har du jetlag? Här är maten som hjälper dig!

Skippa kaffet den här gången!

Vad är retinol – och varför ska man använda det?

Vad är retinol? Vad är retinol bra mot? Och får man använda retinol när man är gravid?

Hälsotrenderna 2019 – så kommer vi äta, träna och leva

Hälsosnackisarna att ha koll på i år!

10 riktigt bra anledningar att ta en vit månad

Hur länge ska man ha alkohol-uppehåll för att det ska ge effekt? Och vad händer i kroppen?

Är du en kaffe- eller teperson? Det beror på dina gener

Därför älskar du det svarta guldet.

Ska man toppa håret? 8 effektiva tips mot torrt och sprött hår

Vintern är en tuff match för ditt hår – så håller du liv i ditt svall med enkla medel

Baaam testar Simple Feast: Växtbaserad mat rakt till din dörr – men är det värt?

Baaam har testat Simple Feast och detta är vad vi tyckte.

Nu blir det enkelt att göra sushi hemma – vi ger de godaste tipsen

Gör din egen sashimi!

Food Pharmacys 6 bästa knep för att näringsboosta din mat

Ladda kroppen med energi och näring, här är experternas bästa recept!

Redaktionens val: Skönhetsprodukterna vi inte klarar oss utan i oktober

Produkterna du inte vill missa!

10 enkla sätt att göra matlådan mer lockande

Här är våra bästa tips för godare, nyttigare och billigare luncher!

Ny forskning: Ät kolhydrater – och lev längre

Att äta för lite kolhydrater kan förkorta livet med upp till fyra år, visar ny forskning.

9 rätt äckliga saker som kan hända nagelbitare

Läs detta, så är det färdigtuggat sen!

Har du fått vita fläckar på naglarna? Så ska du tolka dem

Vitaminbrist, stress eller tecken på en kommande infektion? Vad betyder de vita fläckarna – egentligen?

Så fungerar Barbiedrogen – och därför är den farlig

Barbiedrogen melanotan 2 sägs göra dig brun och smal – men kan vara direkt livsfarlig.

Har du en empatisk personlighet? Här är 8 tecken

Känner du igen dig i dessa 8 vanliga tecken?

Kristin om sin preventivmedelsresa: "Jag vill inte påverka min kropp för mycket"

Nu kommer Sveriges mest sålda proteinbar som glass

Bastun kan förlänga ditt liv – och är lika effektiv som träning

Så kommer du sminka dig i vår – 8 heta skönhetstrender 2018

10 smarriga proteinsnacks som inte smakar protein

Guide: Så bleker du håret med c-vitamin – 6 enkla steg

Visste du att c-vitamin kan bleka håret och dra ur gammal färg?

Forskarna har hittat pillret som kan göra oss vältränade

Kokos- och limeplättar kan vara världens godaste frukost (här är receptet)

Extra protein – behöver du det eller går det lika bra med en banan?

Den här nya veganprodukten innehåller lika mycket protein som kött

Det här kan vara världens godaste linsgryta – och den är lättlagad också

Ät dig i form inför Tjejmilen – här är löparmaten som gör dig snabbare

Food Pharmacy-författarna Lina och Mias bästa hälsotips (det ska vara lätt att leva nyttigt!)

Överdrivet larm eller hälsofara – hur rädda behöver vi egentligen vara för socker?

Emma, 26, lider av en mystisk sjukdom: ”Läkarna sa att jag var lat”

Ananas, kokos och mango – 5 svalkande recept på isglass

Snickersmilkshake och 3 andra beautyboostande recept