shapeup

12 livsmedel du ALLTID bör ha i kylskåpet (ja, ett av dem är ägg!)

Festa med nyttigare varianter av klassiska drinkar

Victoria Törnegren om mötet som blev hennes wake up call

Yogautmaning dag 23: Lär dig dancer

Veckans stora yogapass: Position 16-22

Yogautmaning dag 22: Lär dig camel

Yogautmaning dag 21: Lär dig wild thing

Yogautmaning dag 20: Lär dig seated revolved head to knee

Yogautmaning dag 19: Lär dig janu sirsasana

Yogautmaning dag 18: Lär dig eagle

Frågan: "Varför går jag inte upp i vikt?!"

Yogautmaning dag 16: Lär dig tree pose

Veckans stora yogapass: Position 9-15

Yogautmaning dag 15: Lär dig triangle pose

Veckans horoskop 14 september – 20 september

Yogautmaning dag 13: Lär dig warrior 1

Yogautmaning dag 12: Lär dig side plank

Rihanna är Pumas ansikte utåt i träningskampanj

Proteinshaken som förbättrar din muskeltillväxt

Trött och törstig? Det kan bero på att du tränar för hårt

Yogautmaning dag 11: Lär dig chaturanga

Yogautmaning dag 10: Lär dig high plank

Yogautmaning dag 9: Lär dig balancing table

Yogautmaning dag 8: Lär dig upward-facing dog

Yogautmaning dag 6: Lär dig sphinx one leg pull

Yogautmaning dag 5: Lär dig crescent moon

Forskning visar: Därför utvecklas alkoholism – och så kan det stoppas

Yogautmaning dag 4: Lär dig forward fold

Spellista: Bästa musiken att springa till just nu

3 snabba övningar – som bränner flest kalorier!

Det här kan göra att du lever 7 år längre

Yogautmaning dag 3: Lär dig cat and cow

Studien visar: Här är allt du vill veta om folks sexliv

Yogautmaning dag 2: Lär dig mountain

Recept: Proteinrika hallon- och citronmuffins

Yogautmaning dag 1: Lär dig lotus

Var med i Baaam's stora yogautmaning!

Var med i Baaam's stora yogautmaning!

Därför är det så svårt att sluta äta chips när du väl börjat

Så vet du om ditt jobb gör dig sjuk

Veckans horoskop 24 augusti – 30 augusti

7 misstag du gör på gymmet (som slösar bort din tid!)

Recept: Såhär enkelt gör du en kalorisnål margarita

Lär känna Angelica Eldh – Baaam's nya bloggare

Lär känna Angelica Eldh – Baaam's nya bloggare

Veckans horoskop 17 augusti – 23 augusti

10 minuters CrossFit som din kropp kommer att älska!

Recept: Mellanmålet med avokado som mättar bäst!

Få bättre resultat av dina squats i fyra enkla steg

7 sätt att förbättra ditt fokus efter semestern

21 tecken på att du VERKLIGEN behöver semester

Forskning: Nu ska glutenintoleranta kunna äta gluten

GUIDE: Allt du behöver veta om CrossFit

Så undviker du att få smärtande sms-tummar

Ordlista över de vanligaste träningsformerna

Ny trend: superfrukten som du bara måste testa

Stå stadigt! Här är 8 sätt att hålla fossingarna i form

8 varianter av squats – för en snyggare rumpa

Hemmagjorda snacks – under 100 kalorier

Hitta en träningskompis och nå bättre resultat

5 enkla och hälsosamma recept med ägg

9 roliga sommarsporter som får dig att flåsa

Roligt träningsschema för alla veckans dagar

Bästa yogapositionerna för hela kroppen

7 tips: Så håller du dig sval i sommar

Så varvar du ner på din semester

Recept: Såhär firar du 4th of July

10 prylar som du bör ha i väskan i sommar

6 recept på läcker och nyttig sommarsvalka

Knöligt och krokigt till billigare pris