Det finns många anledningar att ta hand om din rumpa. Förutom att en stark rumpa är en snygg rumpa sitter även kroppens största muskelgrupp på din baksida. Stora rumpmuskler innebär ett helt gäng fördelar, som till exempel mindre risk för ryggont och högre förbränning.
För dig som hängt med i vår squat-utmaning (missa inte den, på vår Facebook) eller bara vill hylla din rumpa ändå, oavsett hur stor eller liten den är, har vi samlat några favoriter.
Bläddra till höger för att se 23 härliga julklappar till din rumpa.
Rockstjärna
Färgglada ankelvikter från Nike som ger dina rumpövningar en välförtjänt boost.
Kock
Slimma kroppen och pumpa rumpan på några sekunder med en shapewear från MAGIC Bodyfashion.
Köp en foam roller och rolla över rumpa och lår för att öka flexibiliteten och få igång blodcirkulationen. Rosa foam roller från Casall.
14-åriga Stephanie Kurlow från Australien antogs däremot inte på balettskolorna på grund av sin slöja.
Har du inte alltid drömt om en rumpmugg? Här har du en. En perfekt julklapp till rumpälskaren, från HUMAN.
Kvinna som hjular
Pryd din stuss i ett par snygga glittriga träningshorts från Nike. Cause you worth it.
För drygt 2000 kronor kan du förhoppningsvis snart skaffa dig en helt egen rumpmaskin! Företaget theDBMETHOD har lanserat denna bärbara träningsmaskin som lovar underverk. Enligt hemsidan börjar de frakta internationellt inom snar framtid.(Hurra!)
Brandman
Nu kan du visa rumpan (lite mer diskret) på nästa party med stjärtformade isbitar från Partyhallen.
Astronaut
Dessa små behändiga miniband från SKLZ hjälper till att forma och stärka muskulaturen. Fungerar perfekt för höft och gluteusaktivering.
Skippa rumpimplantaten, för samma summa kan du istället införskaffa dig din helt egna gymmaskin från Booty Builder. Vad kan väl vara en bättre julklapp till din rumpa?
Med denna form kan du äntligen baka din favoritkaka i ditt favoritmotiv och dekorera den som du vill. Från Partyhallen.
Din rumpa är din gåva. Så varför inte slå in den till en snygg present (till dig själv) i denna julröda trosa från Hunkemöller.
Här ger vi dig 23 roliga (och vissa ganska snygga) julklappar för din älskade bakdel
Läs även:
6 grymma fördelar med en vältränad rumpa
8 varianter av squats – för en snyggare rumpa
Pumpa rumpan! 5 tuffa övningar för kroppens största muskel
