5 effektiva övningar för tonade armar och axlar
Här är övningarna som tränar hela din överkropp. Det tar tio minuter och vi lovar att du kommer känna av det i morgon!
Vill du få starkare och mer tonade armar och axlar? Då är det här ett pass för dig. PT:n tar dig genom effektiva övningar som ger snabbt resultat. Fokus ligger på överkroppen och du kommer garanterat att känna av det i armar, axlar, bröst, rygg och mage i morgon.
Klicka på videon nedan och kör hårt!
Missa inte! 7 effektiva övningar för nedre magmuskler
Läs mer
Video: Bästa övningarna för mage och lår
Så tränar Kim Kardashian för att hålla sig i toppform
Bilden som bevisar att mer mat ger mer muskler
Källa XHIT Daily
Bildkälla Thinkstock