5 minuters effektiv magträning att göra varje morgon

5 minuters effektiv magträning att göra varje morgon

Har du fem minuter över? Starta dagen med det här tuffa och roliga passet som får magmusklerna att växa.

Vi vet. Morgonen kan vara superstressig. Du ska hinna med frukost, dusch och – kanske det mest tidskrävande – hitta något att ha på dig. Men faktum är att om du verkligen vill att det ska bli av, är just morgonen den bästa tiden att träna. Och fem minuter tidigare orkar du gå upp, eller hur?

Så, kicka igång dagen med det här tuffa och effektiva magpasset. Förutom att dina muskler får sig en rejäl genomkörare så börjar du också dagen med en rejäl energiinjektion.

Klicka på play och kör!

Missa inte! 7 effektiva rumpövningar som också tränar magen

Läs mer
Bevisat: Snygga träningskläder gör att du presterar bättre
Övningen som tränar mage och rygg samtidigt
Så gör du plankan lättare och mer effektiv

Källa XHIT Daily

Bildkälla Thinkstock