Iskaffe med kanel och vanilj
En perfekt iskaffe att njuta av på riktigt varma sommardagar.
Såhär gör du:
Gör en espressoshot och låt den svalna. Blanda espresson med fem istärningar, 1,5 dl lättmjölk, 1/4 tsk stevia och 1/4 tsk vanilj. Strö sedan 1/2 tsk kanel ovanpå. Klart!
En milkshake som är både nyttig och god!
Såhär gör du:
Mixa 1 dl chokladglass, 1 dl mjölk
och 1 msk kakao. Häll upp i ett glas och dekorera med riven mörk choklad och en jordgubbe.
Jordgubbs- och körsbärsmilkshake
En nyttig milkshake som passar perfekt som mellanmål, eller när du bara vill svalka dig.
Såhär gör du:
Mixa 1 dl färska körsbär, 1 dl färska jordgubbar, 250 g sockerfri vaniljglass och 3-4 dl mjölk. Vi lovar att du kommer att älska det!
Tröttnar man någonsin på jordgubbar? Den här milkshaken är en kall favorit i sommar.
Såhär gör du:
Mixa ca 1/2 banan som är fryst i skivor, 5 stora jordgubbar (frysta eller halvtinade) , 3-4 färska dadlar (urkärnade) och ca 1 dl mjölk. Fluffigt gott!
Banan-, choklad och kokosmilkshake
Banan, choklad och kokos i en härlig kall blandning. Låter inte helt fel, va?
Såhär gör du:
Ta två frysta bananer och dela dem i mindre bitar. Häll i 400 g kokosmjölk, 2 krm vaniljpulver och 2 msk kakao. Mix, häll upp och servera!
Melonjuice med hallon och fläder
Det här är bokstavligen som att dricka sommar. Kan det bli bättre?
Du behöver:
800 g vattenmelon
2 dl frysta hallon (svenska)
1/2 dl koncentrerad flädersaft
2 msk färskpressad limejuice
2 dl is
ev 1/2 dl gojibär
hallon till garnering
Såhär gör du:
Skala vattenmelon och skär fruktköttet i mindre bitar. Mixa melonen med övriga ingredienser i en matberedare/blender. Häll upp i glas eller kanna. Garnera med frysta hallon!
Foto: All Over Press
