citron

7 nyttiga anledningar att börja äta mer citron

1. Boostar ämnesomsättningen

Att börja dagen med ett glas varmt vatten med pressad citron kickstartar verkligen igång metabolismen.

2. Förhindrar njursten

Enligt studier ska drygt en dl citronsaft om dagen höja citratnivån i ditt urin – och därför även skydda mot uppbyggnaden av njursten.

3. Lindrar klåda

I samma veva som temperaturen sjunker blir även huden torrare. Om du har ett irriterat område som kliar – gnugga på citronjuice. Det är antiinflammatoriskt och ska lindra klådan.

Relaterat: 10 skönhetsknep med citron

4. Få ner febern

Enligt sajten Popsugar ska citronsaften vara magiskt när det kommer till att minska feber. Så, när du ligger i sängen och vilar – drick vatten med mycket citron.

5. Rikt på kalium

Kalium är en mineral som är bra för dina muskler, nerver, vattenbalans och blodtryck. Citron innehåller massvis med kalium, så börja sörpla i dig!

6. Balansera pH-värdet

Visst, citron är surt men trots det hjälper det faktiskt till att balansera pH-värdet i din kropp.

7. Hjälper mot halsont

Ett gammalt huskursknep är att blanda varmt vatten med honung och citron när du har ont i halsen. Även där är alltså citron toppen!

Kolla in:
Därför blir du lugnare av att lukta på citron
Här är huskurerna som hjälper bäst mot urinvägsinfektion
4 hälsosamma superhacks i köket

Foto: All Over Press