Angelica Bengtsson: “Du måste vara modig för att hoppa”

Angelica hoppar högt – galet högt. Faktum är att hon hoppar över fyra och en halv meter.

– Du måste vara stark i armarna och gilla att träna överkroppen. Du måste också vara modig. Det krävs mycket för att du ska våga hoppa så högt och vara upp och ner på den höjden. Att bli så modig tror jag kommer med om du känner dig tillräckligt tränad och stark, säger hon.

Varför flyttade du hem från Frankrike?

– Jag fick hemlängtan och kände att det var situationer som jag inte kunde kontrollera där. Det var jobbigt att inte göra sig förstådd då de inte kunde tillräckligt bra engelska och jag inte tillräckligt bra franska. När till exempel min tränare inte kunde förstå när jag försökte förklara mina skador kändes det inte optimalt att stanna längre, speciellt inte när det snart är OS.

Läs även Jennifer Åkerman: ”Jag försöker inte passa in”

Hur ser en vanlig träningsdag ut?

– Jag är rätt lat när det gäller konditionen. Mitt mål nu är att klara av att springa två kilometer utan att vila. Konditionsträning behövs dock för att hålla sig frisk, och ibland måste man göra det som inte är så roligt för att bli bra. Annars tränar jag mycket på gymmet och går på spinning.

Hur hanterar du nerverna?

– Jag tycker om när det är mycket folk. Jag gillar att tävla på hemmaplan när jag får stöd av publiken. Jag har svårt att motivera mig till att hoppa utan publik. Jag känner på nåt sätt att jag måste ha vittnen till att jag har tränat, haha. När jag tränar vill jag helst också ha publik och när jag tränade hemma en sommar väntade jag tills någon cyklade förbi bara för att jag ville att någon skulle se att jag hoppade.

Läs även Maxa motivationen – PT:ns bästa tips!

Du var rätt ung när du slog igenom. Hanterar du stress och press annorlunda idag?

– När det gick bra gick då tänkte jag inte på att det fanns några motgångar. Jag såg aldrig varför det skulle kunna gå dåligt. Det var en tid i Frankrike som det tog emot och jag byggde en del press på mig själv. Men så länge jag upplever att jag utvecklas så känner jag ingen press. Det jag läser i media är nästan bara positivt, jag kollar mycket på Twitter efter en tävling för att se vad folk har skrivit men det är inte därifrån pressen kommer.

Var kommer pressen ifrån?

– Killar är väl alltid komplicerade…

Vad gör du en ledig dag?

– Fredagar är min träningsfria dag, då blir det oftast tacokväll. Jag älskar att ta en fika också, vad som helst bara det är sockerfritt.

Läs hela intervjun i senaste numret av Baaam

Läs även Träningsprofilernas bästa motivationstips

Om Angelica
Ålder: 22
Bor: Boaryd utanför Väckelsång. Flyttade hem i mars efter nästan fyra år i Frankrike.
Gör: Stavhoppare med bland annat ett EM-brons och ett ungdoms-OS guld. Blev utsedd till årets friidrottare 2015.
Aktuell: Tävlar i OS i Rio, 5-21 augusti.
Instagram: @angelicab_pv

Läs mer
Så tränar du som Jennifer Åkerman – grym hemmaträning
PT:n tipsar – rumpövningarna som verkligen ger resultat
Carolina Gynning: ”Jag är inte rädd för tung styrketräning”
Ida Warg: ”Det är sån jäkla hets kring vad man ska äta”

Av Jenny Toresson

Foto Ryon Quantz, Svensk Friidrott