”Är det dåligt att äta sent på kvällen?” Experten svarar!
Är det okej att äta sent på kvällen? Och vilken mat bör du i så fall satsa på? Näringsfysiologen Emanuel Widmark reder ut!
Många upplever ett ökat sug efter mat på kvällskvisten och en av frågorna som ställdes handlade just om huruvida det är okej att äta sent om du vill vara hälsosam. Och vad är i så fall bra att äta? Klicka på videon nedan för att ta del av Baaams näringsfysiolog Emanuel Widmarks tips.
Se hela videon och få hälsosamma tips om kost och träning, eller spola fram till cirka 23 minuter in i klippet för att få svar på just den här frågan.
Missa inte! PT:n avslöjar tipset hon ALDRIG ger sina kunder
Facebook embed with url: https://www.facebook.com/tidningenshapeup/videos/572064286295832/&show_text=0&width=400
Emanuel Widmark är Baaams näringsfysiolog. Läs mer om honom här!
Läs mer
Jessica Almenäs Coca cola-trick – orkar mycket mer
3 personliga tränare avslöjar tipsen de alltid ger sina kunder
PT:n avslöjar vanliga felet som gör att du inte når resultat
Bildkälla Thinkstock