Chansen är stor att du hört begreppet cirkusgröt på sistone. Det är en riktig favoritfrukost bland träningsmänniskor. PT:n Pischa Strindstedt är ett av många fans. Så här gör hon sin mättande, goda och proteinrika frukostfavorit som håller dig mätt (och sötsuget på avstånd) ända till lunch.
Pischas cirkusgröt
Gör så här: Stek mosad banan i smör eller kokosolja. Blanda i havregryn, vatten och lite salt. Koka upp till en gröt. Knäck i ett ägg så att gröten blir krämig. Vispa. Krydda med kanel eller kardemumma. Servera med mandelmjölk eller den mjölk du föredrar.
Tips! Toppa gärna med frukt eller bär.
Pischa Strindstedt gillar cirkusgröt. Och havet.
Läs vår intervju med Pischa här.
Foto: Thinkstock, Pato Palma, Jennifer Pallian/Unsplash
