Bränn fett med det här lågintensiva 30-minuterspasset
Lågintensivt kan vara effektivt, skönt och kul. Testa det här halvtimmeslånga cardio-passet.
Låt de heta West Hollywood-tränarna, tillika äkta paret Justin Norris och Taylor Gainor, guida dig genom deras specialutformande workout som effektivt tonar och stärker din kropp samtidigt som du jobbar på konditionen. Justin och Taylor har utformat ett helt koncept med lågintensivt fokus, och många hyllar LIT (Low Intense Training/lågintensiv träning) som det nya HIT (högintensiv träning). Skaderisken är väldigt liten, det är snällt mot dina leder, och toppen som en bas i din workout-rutin.
Tryck på play och kör! Ha så kul, chansen är stor att du trivs med det här programmet och vill göra det till den en del av din vardagsträning.
Läs mer!
Gör morgonträningen till en vana (jo, det går)
Krönika: Sänk kraven och få träningsresultaten du drömt om
Här är vårens starkaste träningstrender
Källa: Popsugar/Youtube
Foto: Thinkstock