Det går, som bekant, inte att träna bort fett från ett specifikt område. Men du kan alltid välja att fokusera på en muskelgrupp under ditt träningspass. Det, tillsammans med konditionsträning och bra matvanor, ska hjälpa dig!
För att få bukt på ”ridbyxlåren” – klicka på klippet här nedanför!
Mer träningsvideos:
44 sjuka militärövningar – klarar du ens hälften?
5 minuter: Så här får du sexiga ben (utan att göra några utfall!)
Träna rumpan som Kim Kardashian