Allt du behöver göra är att rulla din kropp fram och tillbaka och avsluta med en sit-up i varje ände. Denna enkla övning tränar din rygg, din mage och dina kärlekshandtag. Upprepa övningen 10 till 15 gånger för att verkligen känna hur det bränner!
Allt du behöver göra är att rulla din kropp fram och tillbaka och avsluta med en sit-up i varje ände. Denna enkla övning tränar din rygg, din mage och dina kärlekshandtag. Upprepa övningen 10 till 15 gånger för att verkligen känna hur det bränner!