Vi har länge matats med budskapet om hur farligt det är att sitta ned och jobba hela dagarna. Nu ställer ny forskning, publicerad i International Journal of Epidemiology, allt på ända! De brittiska forskarna fann att det inte finns något samband mellan stillasittande och förtida död.
En tidigare studie gjord på 200 000 personer visade exempelvis att risken för förtida död ökade med 40 procent om man satt ner 11 timmar eller mer under ett dygn.
Nu har forskare vid University of Exeter studerat hälsan hos 5 132 personer, 3 720 män och 1 412 kvinnor, under 16 års tid. De tittade på hur sittande, stående och olika typer av motion påverkade dödligheten.
Variabler som rökare eller icke-rökare, alkoholkonsumtion, dieter och ämnesomsättning togs i beaktning men forskarna fann ingen koppling mellan deltagarens generella dödlighet och hur länge denne satt ner under dygnet.
Forskarna rekommenderar att sjukvården slutar prata om hur man bör stå upp och jobba och istället fokusera på fysiska aktiviteter.
”Man ska vara försiktig med att lägga tonvikten på sittbeteendet som riskfaktor för dödlighet eftersom det inte har något att göra med effekterna av fysiska aktiviteter”, konstaterar forskarna bakom studien.
Läs mer här:
Ny forskning visar: Öl är bra för magen
Forskare jobbar på ett motionspiller (ja, det är sant!)
Foto: All Over Press