“Har löpningen dödat min sexlust?”
Finns det ett samband mellan löpning och minskad sexlust? Sexologen Saga Alm Mårtensson svarar på våra läsares frågor.
FRÅGA:
Jag har tappat sexlusten helt. När jag tränade inför Tjejmilen förra året blev jag helt besatt av löpning, det var så himla kul och inget annat kändes viktigt. Nu har jag fortsatt träna löpning och kampsport och jag har tappat sexlusten helt. Kan det hänga ihop?
Jamina
SAGA SVARAR:
Sexuell lust är något som kan variera i olika faser av livet, ibland känner vi mer lust, ibland mindre. Olika saker som kan påverka sexuell lust är stress, nedstämdhet, viktminskning med mera. Vad som påverkat just din sexuella lust är svårt att säga utifrån den begränsade information som jag har.
Känner du att du känner oro över att din lust har minskat så kan du ta kontakt med en sexolog för att utreda mer vad det kan bero på. Förklaringarna kan vara både psykologiska och fysiologiska, vad som är viktigt är att ta det du känner på allvar. Känner du att det är ett problem att din sexuella lust har minskat så finns det hjälp att få. Lycka till!
Vill du ha fler tips från Saga eller någon av våra andra experter? Skicka in din fråga här?
Läs mer:
”Hur blir jag av med mina love-handles?”
”Är träningsdrycken farlig för hjärtat?”
Sockerfritt bubbel – perfekt till sommarfesten
Bildkälla @tashoakley