Kakan Hermansson, Amie Bramme Sey och Tone Sekelius mot en rosa bakgrund.

Kakan, Amie och Tone om unga tjejers psykiska ohälsa

På internationella kvinnodagen 2021 höll Baaam och Tjejzonen i ett Clubhousesamtal om unga tjejers psykiska ohälsa tillsammans med Kakan Hermansson, Tone Sekelius och Amie Bramme Sey. Kakan minns att hon som 14-åring ställde sig frågan:”Kan jag vara den här tjocka personen som gillar tjejer?”

Unga tjejer mår allt sämre psykiskt och allt fler söker stöd hos Tjejzonen. Tjejzonen erbjuder stöd i form av storasystrar, alltså frivilliga faddrar som unga tjejer kan prata med och som lyssnar förbehållslöst på dem.

I ett Clubhouse-samtal på internationella kvinnodagen bjöd därför Baaam och Tjejzonen in Kakan Hermansson, Tone Sekelius och Amie Bramme Sey till ett samtal som tog avstamp i frågan: ”Vad hade du sagt till ditt 14-åriga jag?”


Kakan: ”Jag förstod inte hur jag skulle leva”

Kakan Hermansson berättade i samtalet att hon hade svårt att veta vem hon kunde vara som tonåring.

– Jag förstod liksom inte min plats. Jag förstod inte hur jag skulle leva. Kan man vara den här tjocka personen som gillar tjejer? Vem ska jag vara? Och då hade jag ändå en gudfar som är bög, men jag fick ändå inte ihop det.

Vad hade du behövt höra som 14-åring?

– Jag skulle behövt höra: Vet du vad? Du är en otrolig person. Och du kommer att börja älska dig själv. Och du kommer att må bra.”


Tone: ”Då går man sönder inombords”

Tone Sekelius tillbringade tonåren i ett kompisgäng där hon inte kunde vara sig själv, för hon kände att det vara bättre än att vara ensam. Men i efterhand önskar hon att hon hade brutit sig loss tidigare och hittat ett forum där hon kunde vara sig själv.

– Jag hade behövt höra att det kommer att lösa sig. Och om man som jag inte känner att man passar in så behöver man veta att det är just den saken som kommer att göra dig unik i framtiden, och det är den saken som kommer att leda till att jag kan leva mitt liv så som jag vill leva det.

– Man behöver hitta ett safespace. Må det vara i ett kompisgäng eller i ett forum på internet, men en plats där man klickar med människor och delar samma åsikter och kan vara öppen med vem man är. Annars går man runt i ett kompisgäng som inte accepterar en och försöker anpassa sig konstant och det gör ju bara att man sitter där själv med sina dåliga tankar och inte kan öppen eller prata om det. Och då går man sönder inombords.”


Amie: ”De där prestationerna hänger med hela livet”

Samtalet var en timma långt och vi läste upp en rad läsarkommentarer från både Baaam och Frida kring vad unga människor skulle behöva prata med en storasyster om. Många av läsarna pratade om prestationsångest och problematiken kring ”duktig flicka”-syndromet.

Amie Bramme Sey tror att det är viktigt att man pratar om vad prestationskraven gör med unga tjejer, även på sikt.

– Hela skolmiljön är ju så otroligt förenad med ångest och mycket av det kretsar kring prestation. Och de där prestationerna hänger ju med en hela livet sedan och tar aldrig riktigt slut. Men jag vet inte hur man bryter det. Jag antar att det är genom att prata om hur himla dåligt man mår av att ha den här prestationsångesten hela tiden, och att det är just ångest och att ångest är destruktivt.


Det var många läsare som hade hört av sig med tankar kring vad de hade velat höra som 14-åringar. Bland annat önskade de att de hade fått verktyg för att hantera sin självkänsla, att de fått veta att tjock inte är lika med lat och ful – och att det är okej att inte vara som alla andra.

Det hade Baaams läsare behövt höra som 14-åringar:

  • Att vara tjock är inte samma som att vara ful/lat/dålig.
  • Att inte klara ett prov är inte världens undergång.
  • Allt löser sig! Du behöver inte plugga ihjäl dig. Du är mer än dina prestationer!
  • Det är okej att känna som du gör.
  • Du behöver inte vara som alla andra.
  • Du behöver inte ställa upp på något du inte vill göra bara för att en snygg kille ber dig.
  • Du behöver inte vara det din pojkvän vill att du ska vara.
  • Taskiga kompisar är inte kompisar.
  • Gör det du tycker är roligt så löser sig resten.
  • Du är så mycket bättre än du tror.
  • Du behöver inte vara knullbar för att betyda något.
  • Säg ifrån när någon sårar dig.
  • Det kommer att bli bra, du hittar dig själv till slut.
  • Lyssna mer innan du nervöspratar, försök ta plats på ditt självklara och lugna sätt istället.
  • Det är helt okej att be om något som du känner att du saknar.
  • Killarna som slår är inte taskiga mot dig för att de gillar dig. De är taskiga för att de är taskiga.
  • Jag hade önskat att man hade fått hjälp att bygga upp självkänslan.
  • Mitt värde bestäms inte av vad andra säger eller tycker.
  • Jag duger som jag är.
  • Lita på magkänslan, den är oftast rätt.
  • Det kan ta lång tid innan det blir bra och det är okej.
  • Att jag inte är ensam, att jag är trygg hos någon nu.
  • Tro på dig själv, va dig själv, tänk inte på vad alla andra tycker hela tiden, jämför dig inte.
  • Var dig själv.
  • Det är inte ditt fel att livet redan är tufft.
  • Satsa på dig själv och fortsätt skita i vad folk tycker.
  • Du är mer än din sjukdom. Du kommer att hitta någon om älskar dig för den du är.
  • Allt kommer att bli bättre.
  • Håll ut, allt kommer att lösa sig.
  • Allt kommer att bli okej.
Relaterade artiklar

Kakan Hermansson: ”Kvinnor lever i ett krig – hela tiden”

De fick hjälp via Tjejzonen: ”Jag kände mig mindre ensam”

Tone Sekelius vill inte leva upp till samhällets bild av en transkvinna