Magträning: 9 tuffa övningar som verkligen ger resultat

Vill du ha en stark mage men inte lägga så mycket tid på träning? Det här passet ger snabbt resultat – och tar bara tio minuter!

Vill du ha en lika vältränad mage som Rihanna? Följ PT:ns råd och gör de här nio effektiva övningarna så kommer du garanterat att bli starkare. Passet tar bara tio minuter och ger magmusklerna en ordentlig omgång. Och vet du vad det bästa är? Det är otroligt roligt!

Dra på dig träningskläderna, klicka på videon och kör!

Missa inte! 7 effektiva rumpövningar som också tränar magen

Läs mer
Video: Kicka igång träningen på 10 minuter
3 roliga intervallpass som får dig att springa snabbare
Viktiga saker att tänka på när du tränar i sommarvärmen

Källa XHIT Daily

Titta på fler klipp från FRIDA: