Om du älskar att baka men ändå vill hålla ner antalet kalorier så är den enkla lösningen god och grön – nämligen avokado. Visst, de innehåller en del fett men det är nyttigare fetter än smör. Det är tack vare sin krämiga textur som avokadon ger samma saftiga effekt som smöret.
Bra att veta: Därför äter du din avokado på helt fel sätt
När det är dags för dig att baka, testa halvera mängden smör och ha i avokado istället. På det enkla sättet kan du minska antalet kalorier men ändå få ett gott bakverk!
Läs mer:
Gå ner i vikt med hjälp av avokado
Öka hållbarheten: Förvara frukt och grönt på rätt sätt
Här är de 8 bästa frukterna att göra smoothies på
Foto: All Over Press
