Nya träningstrenden: Sjöjungfru-simning
Du läste rätt. Mermaid fitness är en grej. Och vi lovar, du kommer vilja testa senaste träningstrenden!
Gillar du att simträna? Eller älskar du bara att testa nya, roliga och gärna annorlunda träningsformer? Då kanske du ska testa att simma som en sjöjungfru?
Missa inte! 6 minuters magträning – som garanterat ger resultat
Det är hotellkedjan Hotel Del Coronado som på sin anläggning i San Diego i Kalifornien nyligen lanserade träningsformen mermaid fitness. Simpasset tar 45 minuter och tränar både kondition och styrka, med fokus på din core, till peppande musik. Benövningar varvas med armträning och situps vid sidan av poolen.
Det bästa? Deltagarna bär varsin skimrande fena i vackra färger tillverkade av baddräktsmaterial under hela passet.
Instagram embed with url: https://www.instagram.com/p/BGKtZjstmKB/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading
Helt klart ett lite roligare alternativ till ett klassiskt träningspass och det är dessutom mer effektivt än ett vanligt simpass i poolen, eftersom fenan gör att du rör på kroppen på ett sätt som den inte är van vid.
Trenden har spridit sig även till andra delar av världen. I USA är det redan ganska utspritt och även i Danmark har många hakat på den nya trenden. Men du behöver inte åka så långt för att testa. På Holjebadet i Olofström i Blekinge startades en träningsgrupp för sjöjungfru-simning i somras och eftersom det var så populärt finns nu även planer på att göra det till en träningsform.
Blir du sugen på att testa?
Läs mer
Zoats – så gör du nya trendiga superfrukosten
Därför ska du äta bananskalet (du kommer vilja testa!)
9 känslor alla träningsälskare garanterat känner igen
7 effektiva rumpövningar som även tränar magen
Så tränade Beyoncé inför World Formation Tour (och PT:n lovar att du kan bli lika fit)
Bildkälla Hotel Del Cornado