Så ser den perfekta löprundan ut

Så ser den perfekta löprundan ut

Älskar du också att springa på tisdagar? Lite drygt fem kilometer? Kolla hur dina löparvanor skiljer sig från andras – det här är tillförlitlig statistik från tusentals löpare.

Visste du att medeldistansen på en löprunda är 5.6 kilometer? Den populära löpar-appen Nike+ Run Club har fakta från över 450 miljoner löptimmar och 1.6 miljarder kilometers löpning, så här finns massor av information om hur vi helst springer. Spana in några fakta här!

* Medeldistansen på en löprunda är 5.6 kilometer.
* Tisdagar är den populäraste dagen att springa på globalt.
* Helgrundor är 26% längre än veckodagsrundor.

* Morgonrundor är mer populära på veckodagar.
* Kvällsrundor är vanligare på helger.
* Vi föredrar att springa när det är soligt.
* Endast 6% av löprundorna äger rum i regn.

Läs mer
Intervallpassen som gör dig till en snabbare löpare
Ont i knät när du tränar? Här är 5 förebyggande övningar
Så får du träningen att bli av – 3 grymma tips