1. Handsprit
Gymmet är en riktig bakteriehärd, där sjukdomar sprids lätt. Ta med dig en flaska handsprit och smörj in händerna när du byter maskin, för att minska risken att bli sjuk.
2. Våtservetter
Att svalka sig med en våtservett efter ett svettigt pass kan kännas skönt innan du ställer dig i duschen.
3. Skavsårsplåster
Hur många gånger har du inte försökt köra med ett par nya träningsskor, bara för att inse att de ger rejäla skavsår? Lägg skavsårsplåster eller vanliga plåster i ett fack i väskan så är du alltid redo!
4. Snabba snacks
Nej, det är varken bra att gå hungrig till eller från gymmet. Förbered dig med lite snacks i träningsväskan, förslagsvis ett par nötter, en bar eller kanske en frukt.
5. Hårsnoddar
Hur frustrerande är det att komma till gymmet och inse att du glömt hårsnoddar hemma? Se till att du alltid har ett par stycken i väskan och slipp frustrationen.
6. Block och penna
Lägg ner ett block och en penna om du vill skriva upp dina mått, framsteg eller träningspass. För visst är det lite skönt att köra old school style emellanåt i apparnas tidsera?