Ursäkterna är många när du egentligen inte orkar träna – då behöver du antagligen det som mest. Här är några övningar du kan göra för en starkare bål, och allt du behöver är en matta och fem minuter.
Klicka på klippet och kör hårt!
Ännu mer träningsklipp:
Fixa rumpan som Beyoncé
Bränn 200 kalorier på 20 minuter
Här är VS-modellernas bästa cardioövningar