Övningen kallas för ”kringlan” och är en barre-inspirerad övning som skulpterar rumpan på ett effektivt sätt. Börja med att göra 10-15 stycken!
Mer träningsvideos:
44 sjuka militärövningar – klarar du ens hälften?
5 minuter: Så här får du sexiga ben (utan att göra några utfall!)
Träna rumpan som Kim Kardashian
Foto: Youtube
