Undersökning: Så här tränar vi helst – och därför gör vi det

Vi tränar mer än någonsin, enligt en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av Stadium. Halva Sverige tränar minst 2-3 gånger i veckan. Åtta procent tränar dock aldrig.

Att hålla sig frisk, få bättre kondition och gå ner i vikt är de tre vanligaste anledningarna till att vi tränar, enligt undersökningen.

Träningsformerna i topp är promenader, löpning, styrketräning och cykling. Här ser vi skillnad mellan olika åldersgrupper, 18–29-åringar föredrar löpning och styrketräning, medan 50–64-åringar föredrar gång och cykling.

Anledningarna till varför vi tränar skiljer sig också åt; 18–29-åringar uppger i större utsträckning att de tränar för att få en snyggare kropp, bli starkare och för att det är roligt, än någon annan åldersgrupp. Kvinnorna tränar, i högre utsträckning än männen, för att bli smidigare och rörligare.

Så, visst är det kul att många rör sig regelbundet. Dock avstår nästan var tioende svensk helt från motion, av anledningar som att de tycker att det är tråkigt eller att de inte hinner.

Läs mer
I din framtida proteinshake: Kackerlackor
Ät dig smalare med nya vegovågen
Så påverkar Facebook ditt humör – du kommer bli förvånad

Foto: Thinkstock