Viljan för att träna finns förhoppningsvis där men tiden kanske inte alltid räcker till. Då är det här intensiva passet, på bara fem minuter, något för dig!
Video: 8 högintensiva övningar du kan göra på en liten yta
Tryck på play och ge dina armar och axlar en riktig omgång!
Ännu fler motiverande träningsvideos:
Träna och forma dina magmuskler – på 10 minuter
44 sjuka militärövningar – klarar du ens hälften?
Träna effektivt som Miranda Kerr