Ett klassiskt problemområde är ”kärlekshandtagen”, området på ryggen precis ovanför rumpan. De här övningarna tar bara fem minuter och du kan göra dem hemma i vardagsrummet.
Klicka på play och lycka till!
Ännu fler inspirerande träningsvideos:
Trött på burpees? Här kan du lära dig fem nya varianter!
Träna igenom HELA kroppen på 30 minuter
Tona dina ben på 10 minuter