Vill du få lite ny inspiration till din träningsrutin? Då bör du titta på videon nedan. Den lär ut hur du gör en ny, och mer avancerad, variant av burpeen. Den kallas kort och gott för den ”ultimata burpeen” och övningen tränar hela din kropp – från topp till tå.
Tryck på play och låt kroppen jobba!
Se även:
Video: De bästa yogaövningarna för stenhårda magmuskler
5 effektiva övningar för rumpan (utan vikter!)
Video: Övningarna som gör att du springer snabbare (och längre!)
Foto: Youtube