Det här klippet visar hur du på 30 minuter kan träna hela kroppen på ett effektivt sätt. Perfekt för dig som känner att du inte hinner gå till gymmet under julstressen! Kör hårt!
Fler motiverande träningsvideos:
Har du en minut över? Lär dig övningen som tränar hela kroppen
Träna effektivt som Miranda Kerr
Tona dina ben på 10 minuter