Nu behöver du inte stressa till gymmet efter jobbet längre – det går minst lika bra att träna medan du jobbar. Här är ett par enkla övningar du kan göra vid ditt skrivbord!
Vill du ha mer träningsinspiration? Kolla in: Jennifer Lawrence delar med sig av sina bästa träningstips
Tryck på play och kör igång!
Relaterat:
Träningen du kan göra från sängen (det tar bara 10 minuter!)
Sex stretchövningar som gör dig smidigare direkt
Såhär tränar du dina ben – på tio minuter
Foto: All over press
Av: Malin Ny