goda morgonvanor

22 nya morgonvanor som förändrar ditt liv

Vill du gå till jobbet med lättare steg och starta dagen på ett bättre sätt? CHIC ger dig 22 nya morgonvanor att sätta igång med redan idag.

Brukar din morgon vara detsamma som ett fullständigt kaos? Klädkris, hopplösa försök att kliva upp ur sängen och en tung trötthet som hänger kvar hela dagen? Well. Allt går att lösa med rätt morgonvanor. Men hur får man egentligen en bra start på dagen och fyller på med energi som räcker ända till kvällen? Baaam har 22 fantastiska tips som faktiskt förändrar ditt liv.

Relaterat: Så blir du piggare på morgonen (knepen som funkar!)

Kolla in bildspelet och starta din nya morgonrutin direkt!

Att dra ut på uppvaknandet gör dig bara tröttare än om du kliver upp direkt.

Spara tid och slipp klädkris som drar ner humöret på morgonen.

Även om du somnar lättare av ett, två eller tre glas vin blir inte din sömnkvalitet lika god och du blir tröttare dagen efter.

Om du inte kan, hinner eller vill träna på morgonen är ett smart knep att hoppa medan du borstar tänderna eller sätter på kaffet för att kicka igång kroppen.

Njut.

Gör en ordentlig frukost och njut av doften av varm dryck och få en koffeinkick på morgonen.

Se på tv, scrolla igenom Instagram eller läs morgontidningen. Låt inget onödigt störa dig när du äter dagens viktigaste mål.

Låt spellistan bli ditt ledmotiv till en riktigt bra morgon.

Sortera tankarna och bena ut vad du ska göra under dagen så att det inte sköljer över dig som en överraskning när du kommer till jobbet.

Att meditera och att känna lugnet på morgonen gör din dag lite, lite lättare.

Det är lätt att glömma bort kroppens viktigaste dryck när kaffet lockar.

Rada upp tre bra saker med att det faktiskt är en ny dag på gång.

Sminka och klä på dig i lugn och ro. Gör din favoritpose i spegeln och bekräfta det faktum att det är en riktig babe som står där.

Förvirra hjärnan genom att ha en positiv inställning redan tidigt på morgonen.

Samma sekund som du inser att morgonen är precis lika värdefull tid som kvällen kommer du också inse att det är viktigt att inte bara skynda igenom den.

Det blir roligare att äta frukost om du faktiskt ser fram emot det.

Skicka ett sms till en vän och önska hen en fantastisk dag. Du kommer med största sannolikhet få detsamma tillbaka.

Om du kan. Om inte, gå av bussen en station tidigare för att få igång både kropp och knopp på vägen.

Sätt igång hjärnan genom en podcast som berör, som du tycker är rolig eller som känns peppande.

Vad du gör de första fem minuterna på jobbet sätter ribban för resten av dagen.

Pricka av uppgifterna du har klarat av under dagen för att känna dig mer produktiv.

Den kommer inte igen!

Läs även:
Knepen som får dig att se piggare ut
Så lyckas du med strobing och lyster
Sex anledningar till att du alltid är trött

Foto: Mondadori