Vill du kicka igång dagen med ett raw food-alternativ till vanlig yoghurt? Då är det dags att lära känna rawghurt, den mejerifria yoghurten som är helt växtbaserad.
”Det är en plantbaserad yoghurt med bas av avokado och raw protein, till exempel risprotein, ärtprotein eller hampaprotein. Det är supergott och kan toppas med bär, granola eller flingor”, förklarar Angelica Eldh som bloggar under namnet Shake for Shape. Testa hennes recept på grön rawghurt här nedanför (och spana fler recept på hennes blogg här!)
Recept: Grön rawghurt
Du behöver:
1,5 dl fryst mango
1 fryst banan
1 näve spenat
1/2 citron
1 msk risprotein
Lite ingefära
1/2 avokado
Gör så här:
Mixa alla ingredienser. Fyll en skål och toppa med t.ex. hampafrön, kokos, bär och granola. Njut!
Foto och recept från Shakeforshape.se
Fler recept:
Somrig mojito med rosévin
Spritzer med citron och rosenvatten
Drink med champagne, glass och hallon
