Nu har du ett bra argument att tumla runt i sänghalmen innan ett träningspass. I en studie från Brooks Running visade det sig att nästan 50 procent av kvinnorna och männen i studien som var 40 år och yngre uppgav att de ökade sin prestation i löpspåret om de hade sex innan.
– Sex är som vilken annan träning som helst, det får blodet att pumpa och din puls kommer igång. Men eftersom de flesta sexakter inte är galet fysiskt krävande, fungerar sexet mer som en slags uppvärmning till din löptur. Dina muskler blir varma och dina leder blir mer rörliga, säger sexologen Yvonne K. Fulbright till Womens health magazine.
Hon säger att sex definitivt förbättrar dina prestationer inför ett lopp då det även triggar igång dina endorfiner.
– Och om det dessutom är bra sex, kan du få ökat självförtroende, säger Fulbright.
Bara det kan göra att du gasar ifrån alla andra löpare och hämtar hem ett nytt personligt rekord.
Tycker du det låter för bra för att vara sant? Det kan vara väl värt att testa, även om du inte blir en elitlöpare av sexet så hade du åtminstone kul under uppvärmningen!
Foto: All Over Press
