Ditt stökiga skrivbord kan påverka din kropp negativt, det visar studier som gjorts på Princeton University. Det som händer enligt studien är att det visuella klustret på ditt skrivbord stjäl kraft och energi från dig gärna, vilket tröttar ut den kognitiva delen av hjärnan över tiden.
Läs mer: Sov bättre med rätt kost
Så ditt lilla stökiga skrivbord ligger där och tröttar ut dig och din kropp, som i det långa loppet gör att du har mindre energi över till annat. En annan studie, som genomfördes vid University of California under 2012, visar dessutom att röriga miljöer ökar kortisolproduktionen i kroppen, vilket leder till mer stress.
Så om du vill ha ork över till din träning kan det vara klokt att se över ditt skrivbord på såväl jobbet som hemma.
Foto: All Over Press
Läs mer:
Perfekta yogaövningar för nybörjare
Effektiv motionsplan för dig som vill gå ner i vikt