Jessica Simpson gick ner nästan 30 kilo efter sin andra graviditet. Efter en sådan viktnedgång är det lätt att tro att sångerskan bor på gymmet – men så är det inte. Hennes dagliga träningsrutin är förvånansvärt lätt.
”Jag promenerar fem kilometer om dagen. Min man Eric och jag älskar att gå med barnen på långa promenader i grannskapet. Att jaga barnen är en workout bara det!” säger Jessica till sajten Popsugar.
Ett annat val som tvåbarnsmamman har gjort är att minska på slötiden i soffan och istället titta på sina favoritserier på ett mer aktivt sätt.
”Jag älskar mitt löpband, det är fantastisk ”jag-tid”. Jag går och går medan jag tittar på tv.”
Tips och inspiration:
Så här har du aldrig använt ett löpband förut!
5 misstag du gör på löpbandet utan att märka det
Video: Denna galna show på 40 löpband måste du bara se
Foto: All Over Press
