Smartaste sättet att svalka dig på semestern (eller under värmeböljan hemma)
Utlandsresa eller värmebölja i Sverige – sommaren kan faktiskt bli för varm ibland. Testa det här svalkande knepet för att inte försmäkta i sommarvärmen.
Oavsett som du flytt landet för lite sol i sydligare breddgrader eller om du stannar hemma i sommar så lär det, vid något tillfälle, bli riktigt varmt. Och absolut, värme är härligt. Men ibland kan det bli lite för varmt och svettigt, särskilt när du ska sova och lakanen klibbar fast i svetten. Baaam har knepet för att svalka ner kroppen.
Missa inte! Skavsår mellan låren? Så slipper du sommarbesväret
Ta fram två små handdukar och skölj dem i kallt vatten. Vrid ur dem och lägg den ena handduken runt halsen och den andra på insidan av dina handleder. Blodkärlen är väldigt nära huden vid hals och handleder och genom att kyla dessa områden signalerar du till hjärnan att sänka kroppstemperaturen.
Efter några minuter kommer du känna dig svalare!
Foto: