Veckans lyckligaste timme är snart här (ikväll!)
Japp, det finns en speciell dag och tidpunkt när vi är som allra gladast. Gör det bästa av den.
Vi är som lyckligast på helger, det är bevisat. Varför är inte särskilt svårt att räkna ut, det är nu vi har möjlighet att göra det vi känner för utan stress och måsten. En studie publicerad i Daily Mail visar att vi är som allra gladast på lördagskvällar, och den exakta tidpunkten för vårt kollektiva helg-lyckokick är klockan 19:26 enligt samma studie.
Förmodligen beror det här på att vi generellt är som gladast när vi umgås med andra – personer som står oss nära, och när vi äter gott. Och dessa två lyckofaktorer är lätta att kombinera just på lördagskvällar. Hörde vi middag med vänner? Eller föredrar du en hemmakväll, eller kanske lite Netflix and chill.
Frihet gör oss lyckliga, så se till att göra precis det du känner för. Några förslag: Nya serien Stranger Things på Netflix. Tacokväll med din bästis. Eller kanske en spontan familjemiddag? Huvudsaken du gör vad DU känner för.
Missa inte!
Därför är hemmakvällar sjukt viktiga
Läs mer!
Därför är skogspromenader grymma
Överläkaren berättar: Så ska du träna för att bli smartare
Blir du stressad av Instagram?
Bildkälla: Thinkstock, IBL