Sex saker alla framgångsrika kvinnor gör innan jobbet

Fånga dagen – och nyttja morgonen. Morgonmänniskor har i flera studier visat sig vara mer framgångsrika än kvällspersoner, och CHIC har svaret på vad du egentligen borde göra på morgonen.

30 augusti, 2016
Cassandra Lindblom
Cassandra Lindblom

”If you snooze, you lose”, lyder ett gammalt uttryck, som faktiskt betyder mer än du kanske tror. Många forskare och framgångsrika personer är eniga om att morgonen är till för att fångas på rätt sätt, för att maxa din dag och för att ge dig ett extra försprång gentemot andra. Men vad gör egentligen framgångsrika personer innan frukost? CHIC har listan som du kan inspireras av.

Relaterat: Löneförhandla smart med CHICs knep – och få som du vill

Kolla in hela listan i bildspelet här nedanför!

Klicka vidare och läs vad framgångsrika kvinnor gör varje morgon.
Klicka vidare och läs vad framgångsrika kvinnor gör varje morgon.
1. Vaknar tidigt.Många studier visar att du faktiskt är som mest effektiv tidigt på morgonen, och det är en sak du ser hos framgångsrika kvinnor och män. Att vakna tidigt och att hinna organisera och strukturera dagen innan du behöver springa iväg till jobbet ger dig ett lite extra försprång gentemot andra.
1. Vaknar tidigt.Många studier visar att du faktiskt är som mest effektiv tidigt på morgonen, och det är en sak du ser hos framgångsrika kvinnor och män. Att vakna tidigt och att hinna organisera och strukturera dagen innan du behöver springa iväg till jobbet ger dig ett lite extra försprång gentemot andra.
2. Tränar. Vi vet, jobbigt – men att träna på morgonen har visat sig leda till mindre stress under resten av dagen, ny energi samt bättre sömn. Fördelarna med att träna på morgonen är många.
2. Tränar. Vi vet, jobbigt – men att träna på morgonen har visat sig leda till mindre stress under resten av dagen, ny energi samt bättre sömn. Fördelarna med att träna på morgonen är många.
3. Läser nyheterna. Oavsett om du ser nyheterna på tv, scrollar igenom ett flöde i telefonen eller öppnar morgontidningen är det en vana många framgångsrika delar. Du uppdaterar dig om vad som händer i omvärlden och blir lite smartare på kuppen.
3. Läser nyheterna. Oavsett om du ser nyheterna på tv, scrollar igenom ett flöde i telefonen eller öppnar morgontidningen är det en vana många framgångsrika delar. Du uppdaterar dig om vad som händer i omvärlden och blir lite smartare på kuppen.
4. Skriver att göra-listor. Att strukturera dagen och att ha översikt över din planering är A och O för att hålla planen resten av dagen.
4. Skriver att göra-listor. Att strukturera dagen och att ha översikt över din planering är A och O för att hålla planen resten av dagen.
5. Äter frukost. Det kan låta som världens enklaste grej, men att äta frukost och att ha energinivån på topp redan från start är en vana framgångsrika personer delar.
5. Äter frukost. Det kan låta som världens enklaste grej, men att äta frukost och att ha energinivån på topp redan från start är en vana framgångsrika personer delar.
6. Påminner sig om mål. Det kan vara en lapp på hallspegeln som du ser innan du går hemifrån eller en bakgrund på din mobil. Men att påminna dig om dina mål i livet, både kort- och långsiktiga, hjälper dig att hålla motivationen uppe även en dålig dag.
6. Påminner sig om mål. Det kan vara en lapp på hallspegeln som du ser innan du går hemifrån eller en bakgrund på din mobil. Men att påminna dig om dina mål i livet, både kort- och långsiktiga, hjälper dig att hålla motivationen uppe även en dålig dag.

Läs även:
10 budord som får lönen att räcka längre nästa månad
Fem tecken på att du är redo att byta jobb
Modehusen som flest drömmer om att jobba hos

Foto: IBL

karriärtips
jobb
karriär