Ibland spelar det ingen roll hur du än sätter upp håret – håret är ändå i vägen sekunderna du börjat intervallerna på löpbandet. Här är fem frisyrer som hjälper dig att lösa hårproblemet för gott när du tränar!
Tips: Så använder du torrschampo på rätt sätt
1. Höga knuten
En riktigt hög knut är ett perfekt val om du har långt hår. Du kan göra allt från yoga, springa på löpbandet och köra hårda cirkelpass utan att behöva oroa dig över att få håret i ansiktet.
Tips: Använd många hårnålar så att alla hårstrån sitter där de ska.
2. Flätat hår i nacken
Variera din höga knut genom att fläta håret i nacken, det tämjer flygigt hår ännu bättre.
Tutorial: Så gör du trendiga dutch braids
3. Inbakade flätan
En inbakad fläta är särskilt bra att träna med eftersom du då även håller hela håret på plats. Passar även om du ska simma eller cykla.
4. Flätad lugg
Om du har kort hår är den här frisyren en vinnare.
5. Uppsatt med tofsar
Hinner du inte göra flätor? Testa den här varianten av en vanlig hästsvans. Genom att använda flera tofsar på längderna hjälper du håret att hålla sig på plats.
Läs mer:
Därför är bronde bäst – snyggaste kändishåren just nu
Sex dåliga vanor som ger dig kluvna hårtoppar
Här är maten som ger dig ett friskare hår
Foto: Popsugar
Av: Malin Ny
