Koreansk hudvård – 10 steg till en bättre hud

K-Beauty är skönhetstrenden på allas läppar. I koreansk hudvård kan tio steg ge dig en bättre hud med mer glow och fukt. Men hur gör man? Detta är enda guiden du behöver.

Att ta hand om sin hud i tio steg kanske låter lite väl extremt – och det är klart att det tar tid. Men, om man också kan se på hudvård som en slags meditation kan det också vara ett sätt att varva ned i vardagen. Om inte annat kan det också vara lite roligt.

I den koreanska hudvården, också känd som K-beauty, är stegen man ska gå igenom tydligt förutbestämda för att nå allra bästa resultat för din hud. Och det bästa? Du behöver inte använda alla steg varje dag, det går också fint att plocka de just du tycker bäst om.

Här är allt du behöver veta om den koreanska 10 stegsmetoden.


Oljebaserad rengöring

Grunden i koreansk hudvård stavas dubbelrengöring. Det innebär att man med en oljebaserad rengöring tar bort smink för att sedan med en vattenbaserad rengöring går ned på djupet i huden och rengör själva porerna och orenheterna som finns kvar.


1. Refreshing cleansing gel oil från Cremorlab. (reklamlänk från Awin)
2. Deep Clear Cleansing oil från Missha. (reklamlänk från Awin)
3. Organic Flowers Cleansing Oil från Whamisa. (reklamlänk från Adtraction)
4. Perfect BB Deep Cleansing Oil från Missha. (reklamlänk från Adtraction)
5. Camomile Silky Cleansing Oil från The Body Shop. (reklamlänk från Adtraction)


Vattenbaserad rengöring

Efter din oljebaserade rengöring är det dags för den vattenbaserade. Det är nu du blir riktigt ren på djupet och faktiskt rengör huden ordentligt.


1. Egg White Bubble Cleanser från Mizon. (reklamlänk från Awin)
2. Aragospa Foaming Cleanser från Skin 79. (reklamlänk från Awin)
3. Aloe Cleansing Foam från Holika Holika. (reklamlänk från Adtraction)
4. Acence Anti Blemish Foam Cleanser från Mizon. (reklamlänk från Adtraction)
5. Gentle Foaming Cleanser från Cremorlab. (reklamlänk från Adtraction)


Exfoliering

I Korea är det viktigt att exfoliera huden så att döda hudceller skonsamt peelas bort samtidigt som huden förbereds på nästföljande steg. Däremot är det inte kutym här att använda skrubbar som mekaniskt rengör utan snarare peelingprodukter som innehåller enzymer och syror som kemiskt exfolierar huden. Det här steget behöver du inte göra varje dag, både morgon och kväll, utan det räcker med ungefär 1-2 gånger i veckan. Annars finns en risk att huden blir känslig och förtunnad.


1. Mild Peel Pearl Bright scrub från Dr. Oracle Radical Clear. (reklamlänk från Awin)
2. 8 % AHA Peeling Serum från Mizon. (reklamlänk från Awin)
3. Vita Lemon Sparkling Peeling Gel från Mizon. (reklamlänk från Adtraction)
4. Grapefruit Vita Peeling Gel från G9 Skin. (reklamlänk från Awin)


Toner

Toner, eller ansiktsvatten som det ibland kallas på ren svenska, har till uppgift att balansera pH-värdet i huden eftersom exfoliering och rengöring kan försura ytan. Detta för att de produkter som kommer efteråt ska fungera på rätt sätt. Dessutom ger tonern fukt vilket gör att huden också kan ta upp de efterföljande produkterna ännu bättre. Och vill du göra det på ett riktigt koreanskt sätt – skippa bomullspaden och klappa istället in tonern i ansiktet med händerna både morgon och kväll.


1. Hydro Plus Snow Falls Velvet Toner från Cremorlab. (reklamlänk från Awin)
2. Aloe BHA Skin Toner från Benton. (reklamlänk från Adtraction)
3. Tea Tree Balancing Toner från Aromatica.
4. Skin & AC Mild Clear Toner från Holika Holika. (reklamlänk från Awin)
5. AHA & BHA Daily Clean Toner från Mizon. (reklamlänk från Awin)


Essence

Vad är essence? Man kan säga att det är en blandning av en toner och ett serum. Essence hjälper till att ge huden fukt utan att ge en fet känsla på huden. Även här gör du bäst i att droppa lite i händerna och klappa in den i huden.


1. Snail Bee High Content Essence från Benton. (reklamlänk från Awin)
2. Lotus Leaf Extract 89% Essence Lotion från The Lotus. (reklamlänk från Awin)
3. Time Revolution The First Treatment Essence från Missha. (reklamlänk från Awin)
4. Golden Snail Intensive Essence från Skin 79. (reklamlänk från Awin)
5. Power 10 Formula CO Effector från It’S SKIN. (reklamlänk från Awin)


Serum

Dags för serum! Här kan du välja det som passar just din hudtyp bäst – är det kanske fina linjer, torr hy eller acne du vill behandla? Välj då ett serum som passar för det. Och var också noga med att byta serum efter årstid och väder. Ett lätt sommarserum passar inte lika bra när vinden viner kring husknuten och snön yr i luften. Serum är dessutom samma sak som ampuller eller boosters, kärt barn har många namn.


1. Hydro Plus Snow Falls Water-full Serum från Cremorlab. (reklamlänk från Adtraction)
2. Organic Argan Oil från Aromatica. (reklamlänk från Awin)
3. White In Milk Capsule Serum från G9 Skin. (reklamlänk från Awin)
4. Night Repair Borabit Ampoule från Missha. (reklamlänk från Adtraction)
5. Lotus Leaf & Aloe Calming Serum från The Lotus. (reklamlänk från Awin)


Sheet Mask

De senaste årens kanske trendigaste produkt stavas sheet mask, eller arkmask som den ibland också kallas. Det är i vilket fall ett ark som dränkts in i aktiva ämnen (som också kan finnas i serum eller essencer, så välj efter vad du är ute efter för resultat) och du placerar det helt enkelt över ansiktet och låter den vara i kanske 15-30 minuter. Själva arket gör att serumet inte avdunstar och därför bättre tas upp av huden. Därtill slipper du skölja av ansiktet efteråt, klappa bara in det som inte sugits upp av huden. Detta behöver du dock inte göra varje dag utan 1-2 gånger i veckan räcker.


1. 8 Step Travel Mask från Oh K. (reklamlänk från Adtraction)
2. The Fresh Mask Sheet Rose från It’s Skin. (reklamlänk från Awin)
3. Herb Tea Pure Calming Mask från Cremorlab. (reklamlänk från Adtraction)
4. Egg Cream Hydration Facial Mask från too cool for school. (reklamlänk från Adtraction)
5. Tencel Wrinkle Caring Sheet Mask från Missha. (reklamlänk från Adtraction)


Ögonkräm

Inga konstigheter här inte. Huden runt dina ögon är väldigt tunn och behöver kärlek, fukt och lite skydd. Ett knep att ta till är att ta på ögonkrämen med ditt svagaste finger – ringfingret! – och på så sätt försiktigt applicera den. Och för guds skull, gnugga inte! Här behöver du vara försiktig.


1. Ultra Waterful Eye Cream från Missha. (reklamlänk från Adtraction)
2. Starting Treatment Eye Cream från Secret Key. (reklamlänk från Awin)
3. Snail Repair Eye Cream från Mizon. (reklamlänk från Adtraction)
4. Firming System Eye Cream från It’s Skin. (reklamlänk från Awin)
5. Golden Snail Intensive Eye Cream från Skin 79. (reklamlänk från Awin)


Ansiktskräm

Nu är vi på bekant mark igen. En go’ ansiktskräm är A och O i nästan all slags hudvårdsrutin och ser till att alla produkter du lagt på innan kapslas in ordentligt. Och detta gör vi varje morgon och kväll – utan undantag!


1. Hydro Plus Snow Falls Melting Cream från Cremorlab. (reklamlänk från Awin)
2. Ultra Waterful Cream från Missha. (reklamlänk från Adtraction)
3. Hyaluronic Acid Moisture Cream från It’s Skin. (reklamlänk från Adtraction)
4. Rose Absolute Vital Cream från Aromatica. (reklamlänk från Adtraction)
5. Blue Smoother Velvet Cream från Bonair. (reklamlänk från Awin)


UV-skydd

Du vet väl att solskydd inte bara är något man använder när man är på strandsemester? UV-strålning står för 80 procent av alla tecken på åldrande och fallen av hudcancer ökar markant med ökad solning. Det är helt enkelt sjukt viktigt att skydda huden från solens farliga strålar. Däremot behöver du självklart inte göra detta på kvällen, utan på morgonen räcker gott. Och med fördel kan du här använda en BB- eller CC-crème som innehåller solskydd.


1. All Around Safe Block Fresh Sun Stick SPF 50+ från Missha. (reklamlänk från Awin)
2. UV Sun Protector Cream SPF 50+ från Mizon. (reklamlänk från Awin)
3. Water Wrapping Tone Up Sun Tint SPF 50+ från Skin 79. (reklamlänk från Awin)
4. Moisturizing Petit BB Cream från Holika Holika. (reklamlänk från Awin)

Läs mer:

Skräddarsydd hudvård för dig – Baaam har testat Luna fofo
Kicks nya skönhetsmärke Skin Treat är både veganskt och billigt
Syrorna som räddar din hud i höst – experten berättar ALLT om AHA och BHA

Foto: IBL