Video: Kicka igång träningen på 10 minuter
Har du tagit en träningspaus under sommaren? Lugn, med det här passet kommer du igång med träningen igen på nolltid.
På sommaren är det vanligt att pausa sin vanliga träningsrutin. Det är inte så konstigt, det finns ju mycket annat roligt som lockar! Men om du känner att du vill tillbaka till träningslivet är det här det perfekta passet att kick-starta med. Åtta roliga övningar som inte tar längre än tio minuter.
Vill du ha starkare mage? Testa de här 8 roliga magövningarna – som ger snabbt resultat
Läs mer
Träna rumpan som Kim Kardashian med PT:ns grymma övningar
Små (och oväntade) knep som gör träningen mer effektiv
Roligaste träningen i sommar (som inte ens känns jobbig)
Källa XHIT Daily