Annons
 

Video: Poweryoga för core och rumpa

 

 
Annons
 
Annons
 
 

 

Med det här halvtimmeslånga passet tränar du hela kroppen med fokus på rumpa, lår och core. Enkla, sköna och svettiga övningar som passar alla, oavsett nivå. Så, ta fram yogamattan, tryck på play och kör hårt!

Annons

Lycka till!

Läs mer!
Gör morgonträningen till en vana (jo, det går)
Krönika: Sänk kraven och få träningsresultaten du drömt om
Här är vårens starkaste träningstrender

Källa: Popsugar/Youtube

Foto: Thinkstock