Video: Tuff träning som ger vältränade armar
Vill du ha synliga muskler på armarna? Då är det här ett pass för dig! Sju effektiva övningar som ger snabbt resultat.
Det här träningspasset är riktigt tufft för dina armar. Men det är också väldigt roligt! Dessutom ger det snabbt resultat – du blir starkare och får synliga muskler.
Till hjälpmedel tar du hantlar i valfri vikt. Följ PT:n genom sju effektiva övningar så låter du musklerna jobba ordentligt.
Greppa hantlarna, klicka på videon och kör hårt!
Missa inte! Fitnessprofilens ultimata övning för fast rumpa
Läs mer
11 sätt att göra träningen (ännu) roligare
Träna rumpan som Kim Kardashian med PT:ns grymma övningar
Därför gör rumpträning att du blir en bättre löpare
Källa XHIT Daily