Recept: Detox-smoothie med grönkål och ingefära
Gör en fräsch grön smoothie med grönkål och ingefära och boosta kroppen.
Läs mer: Äppelpaj, ingefära, choklad och pumpa – här är 5 härliga höstsmoothies
Grön smoothie
Du behöver:
1 banan, skalad och frusen
1 dl frysta blåbär
1 1/2 tsk ingefära, skalad och fint riven
4 1/2 dl grönkålsblad
2 dl osötad mandelmjölk
1 msk chiafrön
1 nypa mald kanel
1 msk honung
Gör såhär: Mixa alla ingredienser med en stavmixer, blender eller matberedare. Smaka av och addera mer mjölk om du vill ha en mer rinnig konsistens.
Foto: IBL/Shutterstock