mindfulness

TRENDAR

Yoga med Johanna – ny videoserie för ett liv i bättre balans

Kärlek till både kropp och själ – för såväl nybörjare som vana yogis.

Nytt år, ny kalender! Åtta favoriter att kickstarta året med

Invig året med en riktigt fin kalender. Här är 8 favoriter.

Hitta lugnet – här är 6 enkla stressdödare som hjälper snabbt

Vi säger ofta att vi borde stressa mindre – det är dags att ta tag i det.

Flora Wiström: Min stress smittar av sig på mina relationer - nu får det vara nog

Hantera stress och jobbiga situationer med A-metoden – så här funkar det

Svårt att somna? Testa beditation

Må bättre med modern mindfulness

Därför borde du alltid äta choklad när du är stressad