Hälsa

Vi på Baaam vill uppmuntra dig till en hälsosam livsstil – oavsett om det är psykiskt eller fysiskt. Är du intresserad av vad som är det senaste modet inom träningskläder? Eller hur man motverkar psykisk ohälsa och jobbar med sin ångest? Vi skriver om allt detta och mycket mer.

”Fysiskt och väldigt förnedrande”

Bianca Kronlöf om destruktiva relationen: “Då förstod jag hur illa det var”

Nu öppnar Bianca Kronlöf upp om sin tidigare destruktiva relation, och hon berättar även om den hemska våldtäkten.

Går det att ta igen förlorad sömn? 3 knep som faktiskt fungerar

Känner du att du ligger back när det kommer till sömn? Faktum är att det går att ta i kapp sömnskulden. Här listar vi tre återhämtningsknep som faktiskt fungerar.

Så blir du den bästa versionen av dig själv

Knepen som gör dig till den bästa versionen av dig själv 2022

Drömmer du om att bli en ännu bättre version av dig själv nästa år? Då ska du definitivt läsa vidare. Det finns nämligen flera exempel på vanor och handlingar som kan ha stort inflytande på ditt mående och din person. Här är fem exempel!

Ofrivilligt ensam i jul? Så kan du hantera det

Att julen är en högtid som ofta förknippas med gemenskap kan göra att ensamheten kännas extra påtaglig. Psykologen Hanna Rohani tipsar om vad du kan göra för att påverka känslan!

Är det bäst att duscha eller bada? Här är fördelarna med båda

Vad är bäst – att duscha eller bada?

Är du en långbadare eller en snabbduschare? Här jämför vi fördelar med båda – och reder ut om det ena är bättre än det andra.

Drabbad av julstress? 5 tips för att må bättre

Känner du mer stress än glädje över årets julfirande? Du är inte ensam! Lyckligtvis finns det en hel del vi kan göra för att må bättre. Här är psykologens bästa tips!

Varför ska man ha ett aktivitetsarmband? Baaam har testat Fitbit Charge 5

Det finns smarta klockor, pulsklockor och aktivitetsarmband. Men vad skiljer dem åt och är de värda ett köp? Baaam har testat nya Fitbit Charge 5 och här är vår recension.

Chefen om att patienterna blev sjukare på ätstörningsenheten: “Det är beklagligt”

Baaam, i samarbete med SVT, granskar ätstörningsvården i Uppsala. Se tredje – och sista! – avsnittet av dokumentären här!

Lina vårdades på ätstörningsenheten: ”Hur i helvete kan det få funka som det gör”

Baaam, i samarbete med SVT, granskar ätstörningsvården i Uppsala. Se andra avsnittet av dokumentären här!

Elin Minten, 22: ”Jag sökte hjälp – men ätstörningsenheten lärde mig att väga mat”

Baaam, i samarbete med SVT, granskar ätstörningsvården i Uppsala. Se första avsnittet av dokumentären här!

Sant och falskt om vinterkräksjukan – har du koll på myterna?

Skyddar vitpepparkorn mot vinterkräksjukan, och hur effektivt är det egentligen med handsprit? Här listar vi fem vanliga påståenden om vinterkräksjukan – och förklarar om de stämmer eller inte.

Så påverkar sömnbrist ditt hår och din hud negativt

Därför tappar du hår av för lite sömn

Skönhetssömn är inte bara ett begrepp utan ett faktum. För lite sömn påverkar hela vår kropp, så även hud och hår. Här är några exempel!

Godisätare lever längre – kostexpertens kommentar

Godisätare lever längre – och kostexpertens kommentar till det

Vi svenskar äter 15 kilo godis per person och år – nästan 300 gram i veckan. Att det inte är optimalt kan vi vara överens om. Men, det finns faktiskt överraskande forskning i ämnet.

Höggravida Lisa om förlossningskrisen: ”Föda utan rädsla – hur då?”

Stockholmaren Lisa Segerson, 29, är gravid med sitt första barn, och i fredags sa samtliga chefer upp sig från SÖS förlossningsavdelning och 40 procent av barnmorskorna på Danderyds sjukhus har slutat i protest. Här är hennes krönika om hur det är att vara höggravid under den brinnande förlossningskrisen i Stockholm 2021.