Kondition

Här hittar du våra artiklar, guider och nyheter om kondition. Enkla knep som får dig att springa snabbare och orka längre varvas med den senaste forskningen inom konditionsträning. Här finns allt för dig som vill börja träna upp konditionen eller redan älskar att få upp pulsen så att svetten lackar!

TRENDAR

Forskning: Du som går snabbt kommer att leva längre

Äntligen upprättelse för oss som har fart i benen.

Hjärnforskaren: Så får du ett lyckorus av din träning – 6 sätt som faktiskt fungerar

PT-Amelie: Bästa passet när du inte tränat på länge

Övningarna som tränar kondition och bygger muskler samtidigt

Därför blir du andfådd av att gå i trappor

Så tränar Kim Kardashian för att hålla sig i toppform

Roliga parövningar för Alla flickvänners dag

Ät mörk choklad – och boosta din kondition!

15 minuters kondition, styrka och bootcamp

Spellista: Bästa musiken att springa till just nu

Få bättre resultat av dina squats i fyra enkla steg

GUIDE: Allt du behöver veta om CrossFit